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Dieser Kurs auf die besonderen Bedürfnisse von jungen Erwachsenen zugeschnitten, denn das Erwachsenwerden bringt täglich physische, mentale und emotionale Herausforderungen mit sich.
Hier werden Asanas, achtsame Atemübungen und Mediationen miteinander kombiniert.
Dieser Kurs auf die besonderen Bedürfnisse von jungen Erwachsenen zugeschnitten, denn das Erwachsenwerden bringt täglich physische, mentale und emotionale Herausforderungen mit sich.
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