Inspiration & Wissen für deine Yogapraxis
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Flexibilität VS Mobilität. Was haben sie gemeinsam, was nicht?
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Warum Yinyoga?
Yin Yoga lädt dich ein, in die Ruhe zu sinken, deinen Atem zu spüren und Spannungen sanft zu lösen. In diesem Beitrag erfährst du, wie Yin Yoga wirkt, warum es so wohltuend ist und wie du es in deine Praxis integrierst.
Das Kurskonzept der yogawerkstatt22
In diesem Beitrag erfährst du, wie das Levelsystem der yogawerkstatt22 gestaltet ist: vom Einstieg für Anfänger über Aufbaukurse bis hin zu kraftvollen Sessions für Fortgeschrittene.
Let’s shavasana…. mit Augenkissen.
In diesem Artikel lernst du, warum Augenkissen deine Shavasana-Praxis unterstützen: Von Druckpunktwirkung über Lichtreduktion bis zum Duft von Lavendel – für tiefere Ruhe und bewusste Entfaltung.
Dein eigenes Mattenspray.
Lerne, wie du ein einfaches, wirkungsvolles Mattenspray herstellst – mit natürlichen Zutaten und klarer Anleitung. Ideal für frische Praxis, saubere Matte und bessere Achtsamkeit.
Was brauche ich denn nun für meine Yogastunde?
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